수술후 2달이 지난 시점이면 일반적인 근력운동을 충분히 시작할수 있는 시점입니다.
지금까지 퇴원하실때 말씀드린 걷기운동과 퇴원환자 운동프로그램을 꾸준히 하셨다면
충분히 걷기운동, 가벼운 수영, 헬스장 이용도 모두 가능합니다.
단지, 허리에 회전과 충격을 주는 골프, 볼링, 테니스, 배드민턴, 줄넘기, 달리기 등은
아직까지는 이른감이 있습니다.