가장 흔한것은 발바닥인대가 늘어나는 족저근막염입니다
가정에서 쉽게 할수있는것은 보행많이한후 족욕이 큰 도움이 됩니다
허리디스크에 의해서도 발바닥이 찌릿할수는 있지만 보통 엉덩이에서 됫다리쪽으로 당기는 느낌이 동반됩니다
감사합니다