MRI 상 연골판 파열이 확인된 경우 무리한 운동이나 등산등은 피하는 것이 좋습니다.
통증이 지속되면 전문의와 상의 후 관절경 수술을 받아 보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다. 관절경 수술은 간단한 수술이므로 환자가 느끼는 부담도 덜할 것입니다. PRP나 연골 이식술 등은 내원하시어 전문의와 상담 받으시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.